Fisiología del ejercicio. Teoría y aplicación práctica

Fisiología del ejercicio. Teoría y aplicación práctica tiene el objetivo de ofrecer los conceptos básicos de la fisiología del ejercicio para aplicarlos a los retos del mundo real relacionados con el entrenamiento y ejercicio físicos. Diseñado para integrar teoría y práctica, este atractivo y accesible texto ofrece a los estudiantes una comprensión profunda de cómo el cuerpo se adapta al ejercicio y a las tensiones ambientales y cómo la fisiología básica ayuda a las decisiones prácticas.
La 3.ª edición amplía la cobertura de las aplicaciones prácticas, se extiende en el creciente conocimiento científico de la fisiología del ejercicio, explora el actual tema de El ejercicio es medicina con base en la prevención y ofrece orientación para encontrar respuestas fiables, basadas en la evidencia, a las preguntas de la vida real. En lugar de ahondar mucho en cuestiones teóricas, esta obra hace hincapié en la comprensión fundamental de la fisiología del ejercicio que rodea cuestiones prácticas con las que deberán enfrentarse tanto los estudiantes como los profesionales. El objetivo, por lo tanto, es integrar la fisiología básica del ejercicio como elementos clave para ayudar a entender cuáles pueden ser las respuestas a varias preguntas y entender cómo encontrar estas respuestas por medio de una perspectiva basada en la evidencia.

William Kraemer

Steven Fleck PhD, FACSM

Michael Deschenes

• CAPÍTULO 1 Aplicación de la investigación en la práctica cotidiana de la fisiología del ejercicio
• CAPÍTULO 2 Fundamentos de las vías bioenergéticas y metabólicas anaeróbicas
• CAPÍTULO 3 Metabolismo aeróbico (oxidativo)

• CAPÍTULO 4 Sistema nervioso
• CAPÍTULO 5 Sistema musculoesquelético
• CAPÍTULO 6 Sistema cardiovascular
• CAPÍTULO 7 Sistema respiratorio
• CAPÍTULO 8 Sistema endocrino
• CAPÍTULO 9 Ejercicio y sistema inmunitario

• CAPÍTULO 10 Soporte nutricional y ejercicio
• CAPÍTULO 11 Líquidos y electrólitos en el ejercicio
• CAPÍTULO 12 Desafíos ambientales y rendimiento en el ejercicio

• CAPÍTULO 13 Comprensión y mejora de la composición corporal
• CAPÍTULO 14 Prescripción de entrenamiento aeróbico y de fuerza para la salud y el rendimiento
• CAPÍTULO 15 El ejercicio es medicina
• CAPÍTULO 16 Valoración de la salud para el ejercicio, el acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo
• CAPÍTULO 17 Ergogenia en el ejercicio y el deporte
• CAPÍTULO 18 Consideraciones para el entrenamiento de poblaciones especiales

Características principales:

• Cobertura actualizada del sistema endocrino
• Capítulo sobre el sistema inmunitario y los mecanismos por los que el ejercicio mejora la salud y la resistencia a las enfermedades
• Capítulo adicional sobre poblaciones especiales, que muestra los beneficios del ejercicio también en individuos con necesidades específicas
• Todos los capítulos contienen apartados de nutrición, mejora del entrenamiento o pérdida de peso, con el fin de adaptar el contenido a las necesidades actuales
• Objetivos de aprendizaje e introducción en cada capítulo para brindar una idea clara de los conceptos más importantes en cada uno de ellos
• Ilustraciones que ayudan a los lectores a asimilar y retener los conceptos clave
• Recuadros de Estudios de caso, Opinión experta y Aplicación de la investigación, que ofrecen opiniones de expertos sobre cuestiones específicas del mundo real, explican cómo aplicar los resultados de la investigación a la práctica y perfeccionan el proceso de toma de decisiones
• Recuadros de Preguntas prácticas de los estudiantes, que dan respuesta a aquellas cuestiones más frecuentes sobre temas desafiantes y de interés
• Recuadros ¿Sabía usted? y Más que explorar, que ofrecen información adicional y profundizan en un tema de interés
• Preguntas de revisión al final de cada capítulo para evaluar y aplicar los conocimientos mediante preguntas de respuesta corta y de pensamiento crítico
• Contenido adicional en thePoint